Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат

Об идентификации понятия "фитнесс"

Доктор био наук, доктор В.Е. Борилкевич, Санкт-Петербургский муниципальный институт, Санкт-Петербург

Современные тенденции в мировом оздоровительном движении сопровождаются возникновением новых определений и понятий в сфере этого социокультурного парадокса. Одним из таких понятий является "фитнесс" 1, получивший за последнее десятилетие обширное распространение, встречаясь в заглавиях клубов, оздоровительных Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат программ и пр. При всем этом он имеет самое различное истолкование и применение, ведущее к терминологической и методической неурядице. Так, к примеру, некие федерации бодибилдинга (IFBB, IFSB, NABBA) проводят соревнования по так именуемому "фитнессу" для дам. По собственной сущности это обычные соревнования по бодибилдингу, и только чисто конъюнктурные суждения Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат вынуждают дать это заглавие соревнованиям, не имеющим ничего общего с идеологией фитнесса.

Слово "фитнесс" (от англ. fit) имеет очень широкий диапазон истолкований - применимый, бодренький, адаптированный, здоровый. Более близко по смысловому значению в российском языке ему соответствовало бы слово "приготовленный". Но этому термину в основном соответствуют "readiness", "training Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат".

По собственному мотивированному предназначению "фитнесс" в основном соответствует принятому у нас в стране понятию "физкультура". Но это обширное понятие в значимой мере является декларативным, вроде бы утверждающим значимость только физической активности для жизни человека.

Концептуальная база "фитнесса" имеет более конкретное содержание и является принципиальной составляющей философии фуррора, которая подразумевает необходимость определенного уровня Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат готовности преодолевать актуальные трудности (физические, психические, чувственные).

Таким макаром "фитнесс" - понятие многомерное, включающее более широкий диапазон признаков, ежели просто уровень физического состояния.

Общий фитнесс можно найти как степень сбалансированности физического, психологического, общественного состояний, располагающих необходимыми резервами для обеспечения текущей жизнедеятельности без лишнего физического и психологического напряжения в Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат состоянии гармонии с окружающей средой.

Идеология общего фитнесса реализуется в оздоровительных программках, в каких объединены способы и средства, сочетающие физические нагрузки (упражнения) и ментальные деяния, направленные на регуляцию психологического (духовного) состояния. Примером подобного подхода является программка типа "Mind - Body fitness" (Фитнесс духа и тела) [6].

В литературе встречается очередное понятие - "Wellness Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат" (благополучие), очень близкое к понятию Total fitness. Его также можно найти как равновесное состояние физического и духовного качеств бытия [7].

В связи с тем что целью данной статьи является общий обзор понятия "фитнесс", не будем детально останавливаться на обсуждении всех компонент его структуры, а дадим только их личные определения.

Психологический Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат и соц составляющие общего фитнесса охарактеризовывают уровень их состояния, обеспечивающие адекватную реакцию поведения, способность противостоять чувственным стрессам и находиться в состоянии гармонии с окружающим социумом.

Более тщательно остановимся на физическом фитнессе, который охарактеризовывает уровень физических способностей, обеспечивающих текущую двигательную активность без лишнего многофункционального напряжения организма и располагающих для Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат этого необходимыми физиологическими резервами.

Далековато не всегда животрепещущий физический фитнесс в состоянии обеспечить нужные условия для настоящей жизнедеятельности. Потому увеличение физического фитнесса до уровня рационального (нужного), на самом деле, является основной задачей хоть какой оздоровительной программки.

В отличие от обобщенного осознания физической культуры как условия здорового стиля жизни Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат фитнесс располагает довольно четкими аспектами оценки уровня физического состояния.

Структура физического фитнесса выделяет главные физические (двигательные) свойства, имеющие конкретную связь со здоровьем и отражающие уровень многофункционального состояния отдельных актуально принципиальных органов и систем.

Для беспристрастной оценки уровня "физического фитнесса" в мировой практике разработаны батареи тестов, практически имеющие интернациональный статус [5]. Это позволяет беспристрастно Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат оценивать уровень физического состояния индивидов, половых, возрастных и соц групп.

В чем заключается принципный подход при определении функции определенного физического упражнения? Хоть какое физическое упражнение, конечной целью которого является ЗДОРОВЬЕ, относится к фитнессу.

Занятия любым видом спорта, ставящие собственной целью достижение высших (рекордных) результатов, уже не Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат могут быть отнесены к фитнессу. Это связано с тем, что узкоспециализированные занятия на уровне больших достижений не решают оздоровительных задач. И чем выше уровень этих достижений, тем паче ясно выражены их нехорошие последствия [1, 2, 3].

Чрезмерная по собственной напряженности адаптация (тренированность) имеет высшую "структурную стоимость" и заключает внутри себя возможность многофункционального Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат истощения систем, доминирующих в адаптационных реакциях, также понижение многофункциональных резервов других систем, не участвующих конкретно в адаптационных реакциях и оказывающихся детренированными [4].

Перечень литературы

1. Алфимов Н.Н. Здоровье спортсмена как компонент прогнозирования многофункциональных резервов //Многофункциональные резервы спортсменов различной квалификации. Л., 1986, с.115-121.

2. Левандо В., Ташкулатов В. Иммунокомпетентность организма спортсмена на различных Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат шагах тренировочного цикла // Спорт в современном обществе. М., 1974, с. 242-243.

3. Марков Л.Н. Клинические нюансы спортивной медицины // Теория и практика физ. культуры. 1988, № 8, с. 41-43.

4. Меерсон Ф.З. Главные закономерности персональной адаптации // Физиология адаптационных процессов. М., 1986, с. 10-69.

5. American College of Sports Medicine. Guidelines for exercise testing and prescriptions. Philadelphia, 1991.

6. IDEA Health and Fitness Source. - 1999. - Р Об идентификации понятия "фитнесс" - реферат. 65.

7. Travis J., Callander M. Wellness for helping professionals, creating compassionate cultures. MillValley. Ca.:Wellness Association Publications, 1990.



oao-sanatorij-profilaktorij-lukomore.html
oao-sluckij-sirodelnij-kombinat.html
oao-ubrir-napravit-bolee-1-mln-rublej-na-nuzhdi-detej-sirot-centralnaya-pressa-27-mirovie-novosti-27.html